阳春布德泽，万物生光辉。复学的脚步唤醒了沉睡的校园，随着学校的全面复学，学生的心理健康教育成为了学校工作的重点。为了更好的应对复学后学生心理的变化以及帮助学生平稳度过复学、及时对有基础性心理障碍的学生进行心理疏导和干预，减少疫情对学生可能造成的心理问题和负面影响，省常中教育集团薛家中学开展了丰富多彩的复学后心理健康教育，帮助学子们更好地适应新的学习和生活，以良好的心态回归校园生活，用饱满的热情拥抱青春梦想！

学校领导高度重视复学复课后学生心理健康工作，叶雪峰校长等领导多次召开心理健康专题会议，研究复学后学生的心理健康问题。提前分析研判开学复课后学生可能存在的适应不良问题，对来自疫情重点地区和有基础性心理问题的学生进行了重点筛查，并进行持续跟踪。各班利用班会课的形式对学生进行心理健康教育，通过让学生掌握预防新型冠状病毒肺炎的小知识，消除恐惧心理；

学校还让专业的心理教师——魏彧老师做了《积极循环 持续成长》为题的疫情复学后心理调适讲座，魏彧老师表示，复学后因为学习的繁琐和各种不确定性，同学们可能会出现焦虑、害怕、烦躁、抑郁等消极情绪，这都是正常的情绪反应，要接纳自己可以有这些消极情绪。这些情绪其实是“送信人”，提示要正视自己的担忧，做好调节。平时可以通过合理宣泄、身心放松技术、健康的生活方式等来自我调节情绪。

魏彧老师还提到，除了善用情绪调节策略，也可以从认知上做调整。很多情绪其实是不合理的认知带来的，每个学生，都要珍惜来之不易的复学机会，怀有感恩之情；要肯定自己的付出、强化战胜疫情的信心，从而强化自己学习的信念与价值观。“每个人都不是一座孤岛”， 魏彧老师还提醒同学们，每个人都不是在孤军奋战，周围有很多可以提供支持的人，包括家庭、朋友、同学、心理专业人士等，可以多去沟通交流。

不仅如此，薛中还把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育有机结合起来，深化心理健康教育，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。学校将全力关心、维护学生的心理健康,一同用双手呵护明天，铺就一条健康、光明的成长之路，让学生们的身心都得到充分、健康地发展。（薛家中学供稿  撰稿：戴建明 摄影: 倪逸绮 审核：顾永烈）