不要让未成年人一个人进入河中，即使是戴好防溺水装备，也要时刻在身边。因为溺水总是悄然发生的，一旦溺水，情况危急，溺水者往往会想呼喊却发不出声音，特别是孩子。有人在旁边看护有利于及时发现险情，尽快将孩子抱上岸救治。
1、如果发生溺水危险，我们该如何自救呢？ 落水者在大声呼救的同时，要尽可能做到以下几点，争取被营救的时间。 01.落水后保持镇静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力，并去除身上的重物。 02.采取仰卧位，让自己的头部使劲往后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。 03.不要试图将整个头部伸出水面，对于不会游泳的人来说，这种做法将使自己更加紧张和被动。 04.当救助者出现时，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。 05.被水草及其他水下杂物缠住时，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕。切勿挣扎！ 2、如果小伙伴落水，你会游泳，在这样的情况下你要做好以下几点。 如果小伙伴落水，这时你首先要大声呼救、报警求助，并观察周边情况，寻找周围可利用的救助工具救人，如绳、竿、木板和救生圈等。大部分河流水域边上都设置了救生圈点位可供紧急救援使用，施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。 如果在游泳场馆游泳，你需要注意这些。下水之前适当进行热身运动，挑选合适的水深区域。 3、如果未热身下水，意外抽筋该怎么办呢？ 腿部抽筋，可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一只腿踩水，另一只手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。 两手抽筋，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。 除了以上注意，学生和家长认真观看常州市学校安全教育平台防溺水宣传片。 家长应切实履行监护责任，尤其是平时学生独自在家无家长照管的，隔代照管的。班主任也要定期点对点提醒。
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